Біздің еліміздегі әрбір үшінші отбасы жақын және сүйікті күйеуі тәуелді болған кезде маскүнемдіктің қаншалықты қорқынышты екенін біледі. Мыңдаған әйелдер күйеуінің ішімдік ішуді қалай тоқтатуға болатынын ойлайды, әсіресе адам бұл мәселені білмесе және аурумен өз бетінше күресуге тырыспаса. Өзіңізді және жұбайыңызды маскүнемдіктен құтқару мүмкіндігін алу үшін қандай әдістерді қолдануға болатыны туралы сөйлесейік.
Алкоголизм дегеніміз не?
Алкоголизмді қарапайым ерікті шешіммен емдеуге болады деген пікір бар, ал егер адам ішімдік ішетін болса, онда ол жай ғана ештеңені өзгерткісі келмейді. Ең алдымен, біз бұл теорияға қарсы шығамыз, өйткені алкоголизм - ең шынайы ауру. Нашақорлықты физикалық және психологиялық ретінде сипаттауға болады.
Физиологиялық тұрғыдан алғанда, ағза улы заттардың әсеріне ұшырайды, нәтижесінде зат алмасу бұзылып, барлық ішкі органдар зардап шегеді. Миды және онымен бірге орталық жүйке жүйесін бұзады. Алкогольді ішкен адамның денсаулығы нашарлайды, шындықты дұрыс қабылдамайды, есте сақтау қабілеті нашарлайды.
Психология тұрғысынан маскүнемдік «батпақтан» кем қауіпті емес – күнделікті ішетін маскүнем этанолды қабылдау сәтінде сезінетін бейқамдық пен эйфория жағдайына үйреніп, жауапкершілік сезімі өшеді. Көбінесе тәуелді адамдар бет-әлпетін жоғалтады, адамгершілік қасиеттерін жоғалтады, содан кейін айналасындағы адамдар олардан бас тартады. Емдеуге немесе құтқаруға болмайтын маскүнемдердің көптігі - кір, айналадағы баяғы маскүнемдер және болашақта өлім.
Ешбір адам өз өмірін мұндай қорқынышты арманға айналдырғысы келмейтіні анық. Демек, маскүнемдік – ауру! Егер сіздің күйеуіңіз маскүнем болса және сіз оны жақсы көрсеңіз, шыдамдылық танытып, оған ауруды жеңуге көмектесіңіз.
Алкогольді тастау үшін ішкі күш
Кез келген маскүнем өз бетінше және көмегінсіз ішуді мәңгіге тоқтата алады деген теорияға оралайық, бұл үшін тек ерік-жігер мен мінездің күші қажет. Тәуелділік тек психологиялық сипатта болған және денеде әлі физиологиялық өзгерістер тудырмаған жағдайларда мәлімдеме ішінара шындыққа сәйкес келеді.
Күйеуін үйдегі ішімдік пен маскүнемдіктен айыруға болады, егер ішімдік ішу бақылаусыз, жүйелі ішімдікке айналмаса, онсыз адам өзін нашар сезінеді және ол күшті сусын үшін жанын сатуға дайын. Егер алкоголизм физикалық тәуелділікке айналса, адамдар, әдетте, онымен күресуді қаламайды. Алкоголь оларға эйфория мен моральдық қанағат сезімін қайтарады, денсаулықтың нашарлығын жояды және қан қысымын, жүрек соғу жиілігін және психикалық айқындылықты жалған түрде қалыпқа келтіреді. Ағзадан этанол шығарыла бастағанда, ауру қайта оралады, ал мас адам қайтадан сүйікті сұйықтыққа қол созып, алкогольді ішеді. Мұндай жағдайларда адам ішуді тоқтату үшін мамандардың араласуы қажет.
Сонымен, маскүнем өзі ішуді қоя ала ма?
Жоқ, егер ішімдік ішу алкоголизм түрінде болса және алкогольді әдеттегі, жиі тұрмыстық тұтынудан тұрмаса.
Қандай психологиялық көмек тиімді болуы мүмкін
Егер сіз күйеуіңізді мас болудан құтқаруды шешсеңіз, ең алдымен оны маскүнемдікке не итермелегенін ойлаңыз. Әдетте, іштей қатты бақытсыз және өз қорқыныштары мен проблемаларын үнсіз сезінетін адамдар ғана ішімдікке кіреді. Күйеуіңізді болашақта ішуді тоқтатуға сендіру үшін мәселенің түп-тамырын түсініп, оны жоюға тырысу керек:
- Сүйікті адамыңызға көбірек уақыт бөлуге тырысыңыз және оның сіз үшін қаншалықты маңызды екенін жасырмаңыз. Бірге іс-әрекеттер ойлап табыңыз және күйеуіңіз тәуелділікке дейін не нәрсеге тәуелді болғаны туралы ойланыңыз.
- Ешбір жағдайда күйеуіңізді кінәламаңыз, бопсаламаңыз, қорқытпаңыз немесе айқайламаңыз - сіз тек қарама-қарсы нәтижеге қол жеткізесіз және адам одан да жабық болады. Күйеуіңізге маскүнемдікке қалай сабақ беруді ойламаңыз, бірақ жұбайыңызға қалай көмектесу керектігін ойлаңыз.
- Шын жүректен сөйлесуге тырысыңыз және егер сіздің жұбайыңыз қайтадан байсалды өмір салтын таңдаса, қаншалықты бақытты болатыныңызды айтыңыз.
Өзін маңызды және пайдалы сезінетін адам алкогольді тастағысы келеді.
Егер кәсіби көмекке мұқтаждық туралы айтатын болсақ, алдымен күйеуіңізді ішуді тоқтатуға қалай көндіруге болатынын анықтау керек, өйткені оның келісімінсіз адамды өзгертуге мәжбүрлеу мүмкін емес. Сирек жағдайларда, маскүнемнің өзі емдеуге келіседі, өйткені бұл аурудың айқын екенін және маскүнемді толығымен билейтінін білдіреді. Күйеуіңізге шыдамдылық танытып, жылы сөздер мен қолдауларды жинақтасаңыз, табысыңыз шынайы болады.
Сіз күйеуіңізді кәсіби көмекке жүгінуге көндірдіңіз делік. Алкоголизммен күресуде қандай әдістер тиімді деп есептелетінін және қолданылатыны туралы сөйлесейік.
Гипнотерапия
Гипноз арқылы маскүнемдердің кодталуы туралы бәрі естігені сөзсіз. Процедураның мәні - тәуелді адамды транс күйіне енгізу және одан әрі белгілі бір бағдарламаларды ұсыну. Нағыз гипноздың көмегімен тәжірибелі, білікті дәрігер көп нәрсені істей алады: қорқыныш пен сенімсіздіктен арылуға, депрессияға тосқауыл қоюға, алкоголизмнің түпкі себебінің түбіне жетуге болады.
Егер сіз гипнотерапияны таңдаған болсаңыз, осы салада атаққа ие болған жақсы, білікті маманды табуға тырысыңыз. Дәрігерлер арасында көмектесіп қана қоймай, күйеуіңізге зиянын тигізетін алаяқтар да бар екенін ұмытпаңыз.
Бұл бағыт туралы толығырақ «Алкоголизмнен гипнозды кодтау» мақаласынан оқыңыз.
Ең тиімді және танымал гипноз әдістерін қарастырыңыз:
- Аутогендік жаттығулар.
- Гипносоггестационды терапия.
- Анкерлік әдіс.
Олардың әрқайсысы назар аударуға лайық және оның тиімділігімен танымал.
Аутогендік жаттығулар
Тренингтің бұл түрі өзін-өзі гипноздау процестеріне негізделген, өйткені әрбір жеке тұлғаның ішінде орасан зор потенциал және қуатты энергетикалық күш бар. Әдіс психотерапевттің минималды араласуын білдіреді - дәрігер тек маскүнемге өзін-өзі гипноздың негіздерін үйретеді. Оның міндеті - серпін беру және науқастың ойын дұрыс бағытқа бағыттау.
Негізгі әдістерді үйренгеннен кейін емдеу нәтижесі тек маскүнемдіктің өзіне және оның қалпына келуге деген ұмтылысына байланысты. Аутогендік араласу тек алкоголизмнің бастапқы кезеңдерінде немесе аса күрделі психологиялық және медициналық көмек көрсетілгеннен кейін ғана нәтиже береді.
Гипносуггесациялық терапия
Келесі әдіс гипноздық транс немесе гипноз кезіндегі ұйқы деп аталатын кезде жүргізілетін емдеуге негізделген. Бұл жағдайда маскүнемнің проблеманы білуі, одан құтылуды шын жүректен қалайтыны және маманға сенуі өте маңызды.
Сессия бірнеше кезеңнен тұрады.
- Ең алдымен, маскүнем мен маман арасында сенімді қарым-қатынас орнату маңызды, өйткені трансқа түсу үшін адам босаңсып, қарсылық көрсетпеуі керек.
- Кәдімгі әңгімеден кейін маман науқастың назарын таратуға бағытталған психологиялық әдістерге жүгінеді. Сонымен бірге әңгімені жалғастыру өте маңызды. Адамды ұйықтату үшін бір-екі техника жеткілікті.
- Маскүнем трансқа түскеннен кейін дәрігер маскүнемдіктен арылуға бағытталған белгілі бір бағдарламаларды енгізе бастайды.
Бұл әдістің тиімділігі жеке болып табылады және дәрігердің кәсібилігіне және пациенттің ұсыныс дәрежесіне байланысты. Маскүнемдердің кейбір туыстары әсер бірінші сессиядан кейін, басқаларына 3-6 рет қабылдауды қамтитын курс қажет болған кезде көріне бастағанын атап өтті.
Анкерлік әдіс
Бұл әдіс адамның гипноздық ұйқыға батырылуының қажеті жоқ екендігімен ерекшеленеді.
Терапевттің мақсаты – белгілі, «себеп-салдар» бейсаналық әрекеттерге маскүнемнің санасын табу және бағдарламалау. Қарапайым тілмен айтқанда, біз қарапайым мысал келтіре аламыз: якорь сөзге немесе жадқа бағдарламаланған, «соқтығысқанда» маскүнем белгілі бір эмоцияларды бастан кешіреді. Позитивті сезімдер пациентті белгілі бір әрекеттерді орындауға итермелейді, теріс анкерлер жағымсыз сезімдер тудырады және өзіндік тоқтату сигналының рөлін атқарады.
Зәкірлік әдіс дәрі-дәрмекпен емдеумен үйлесімде және маскүнемдік қарым-қатынаста және маманға сенгенде ғана тиімді.
Топтық психотерапия
Күйеуінің алкогольді ішуін тоқтатудың тағы бір жолы - оны бүкіл әлемде анонимді маскүнемдер қоғамы ретінде белгілі топтық психотерапия сессияларына жіберу.
Мұндай топтардың жұмыс істеу принципі қарапайым - бір ауруы бар науқастар тобындағы сабақтар маскүнемге оның жалғыз емес екенін және бірдей проблемасы бар көптеген адамдар бар екенін көрсетеді. «Егер олар жеңсе, мен де істей аламын», - деп ойлайды нашақор және мұз қозғала бастайды. Маскүнемдер бір-бірімен араласады, тәжірибелерімен және проблемаларымен бөліседі, бір-біріне қолдау көрсетеді. Мұндай қоғамда болу интроспекцияға және өзін-өзі бағалауды сақтауға пайдалы.
Терапевт маскүнемдіктердің өзін команданың бір бөлігі ретінде сезінуге көмектесу үшін ойын әдістерін пайдаланады, бұл да қалпына келтірудің маңызды бөлігі болып табылады.
Психотерапия курсы бірнеше жылға созылады, топтағы адамдардың оңтайлы саны 5-тен 10-ға дейін. Әдіс ұзақ, бірақ өте тиімді.
Отбасылық терапия
Отбасылық топтардың тиімділігі кем емес деп саналады, олардың мақсаты - қамқорлық пен назардың көмегімен маскүнемдіктен арылту, сондай-ақ ішімдік ішкен күйеудің әйелдерін жан жарын қолдауға және түсінуге үйрету.
Тәуелді адамдардың отбасылары маскүнемдермен бірге шағын топтарға жиналып, бірге уақыт өткізеді, бұл адам есірткіден емдеу курсын жаңадан аяқтаған және қоғамда өзін «қалпына келтіру» өте қиын кезеңде өте маңызды. Бастапқыда терапия әйелдерді күйеуін қолдауға және қайта құрметтеуге үйрететін, сондай-ақ алаңдаушылықты азайтуға бағытталған әртүрлі тренингтерді өткізетін маманның тұрақты қатысуымен бірге жүреді. Психологтың кеңесін нақты есте сақтау және түсіністік таныту маңызды. Бұл әдістің тағы бір артықшылығы - проблемасы бар басқа отбасылармен өзара әрекеттесу: маскүнем күйеуі де, оның әйелі де өздерінің тұңғиығында жалғыз емес екенін көреді, қоғамға қатыстылығын сезінеді, еркін, мақсатты және мейірімді болады.
Біз санап өткен әдістердің барлығы психологиялық көмекке қатысты, бірақ көбінесе терапия алкоголизм мәселесін толығымен жоя алмайды және тек дәрілік препараттармен бірге қолданылады.
Алкоголизмді дәрі-дәрмекпен емдеу
Күйеуінің маскүнемдігімен қалай күресуге болатыны туралы сөйлесейік, егер ол мұны қаламаса және өз еркімен «ми жуушыларға» жүгінуге дайын болмаса.
Көбінесе маскүнемдердің әйелдері ішімдік ішетін күйеуінің емделгісі келмейтініне және оны мүлде ауру деп ойламайтынына шағымданады. Мұндай жағдайларда кәсіби психологиялық көмек туралы сөз болуы мүмкін емес, өйткені маскүнем күйеуімен психотерапевтке бару туралы келісу мүмкін болса да, ол мұны жақсылық ретінде жасайды және маманның күш-жігерін кері байланыс пен кеңеспен күшейтпейді. қалпына келтіру ниеті.
Мұндай жағдайлардың шешімі дәрі-дәрмектерді қабылдау және стационарлық емдеу болып табылады.
Мұндай емдеудің жалпы әдістерін толығырақ қарастырайық:
- Кодтау. Кодтау принципі - маскүнемге алкогольді ішу денсаулықтың нашарлауына және тіпті өлімге әкелетіні туралы ақпаратты сіңіру. Ол үшін инъекциялар, таблеткалар және алкогольді блокаторлар, сондай-ақ электрлік импульстік терапия қолданылады. Әдіс маскүнемдіктің кез келген, тіпті ең ауыр сатысында тиімді. Әйелдердің жаңа тұтқасы бар - олар күйеуін қорқытуға тырысады, этанол азаптау мен өлімге әкелетінін үнемі еске салады. Тіпті, кейбіреулері күйеуін білмей, тамаққа дәрі қосып, маскүнемдіктен айықтырмақшы. Бұл мүлдем мүмкін емес, өйткені аллергиялық реакциялар болуы мүмкін. Қосымша ақпарат алу үшін «Алкоголизмді кодтау» мақаласын қараңыз.
- Витаминдік терапия. Өйткені, ішу кезінде ағза пайдалы заттар мен ферменттерді жоғалтып, мас болудан зардап шегеді. Егер сіз денеге қажет нәрсені қайтадан берсеңіз, алкогольден бас тарту азабы айтарлықтай әлсірейді және адам тәуелділікпен күресуге жаңа күшке ие болады. Алкогольге ұсынылатын препараттарда B1, B2, B6, B12, C, PP дәрумендерінің көп мөлшері бар - олар сергітетін әсерге ие және маскүнемнің әл-ауқатын жақсартады.
- Алкоголизмді емдеудің тағы бір тиімді әдісі - акупунктура. Аурудың сатысын анықтағаннан кейін маман акупунктура инелерімен дененің әртүрлі нүктелерінде әрекет етеді. Осылайша, денені тазарту процесі белсендіріледі, психологиялық тәуелділік әлсірейді. Толық ақпарат «Алкоголизмге арналған акупунктура» мақаласында келтірілген.
- Плазмаферез - қан плазмасын тазарту арқылы әрекет ететін аппараттық терапия. Қан арнайы сүзгіден өтіп, маскүнемнің денесіне қайтарылады. Бұл әдіс өте сұранысқа ие емес, өйткені көптеген адамдар аурумен түбегейлі күресуге қорқады.
Бұл әдістердің барлығы күйеуінің білмеуінсіз келісілген және жоспарланған мәжбүрлі емдеуге жарамды. Алкогольді үнемі мамандардың бақылауында болуы және емдеуді тек кәсіби мамандар жүргізгені маңызды.
Алкоголизмді дәстүрлі емес әдістермен балама емдеу
Алкоголизммен халықтық емдеу әдістерімен күресу туралы айта кету керек. Оларға әртүрлі өсімдіктерден алынған тұнбалар мен қайнатпалардың барлық түрлері жатады. Мұнда олардың кейбіреулері бар:
- Centaury
- Лаваш тамыры.
- Лаврушка.
- Алма.
- Бал.
- Жырық тамыр.
- Сода.
- Эметикалық әсері бар өсімдіктер.
Құрттар мен жәндіктердің сығындылары мен инфузиясы сияқты халықтық емдеу құралдары да танымал.
Алкоголизммен күресуге көмектесетін психологиялық кеңестер мен әдебиеттер
Егер сіздің күйеуіңіз маскүнем екенін түсінсе және онымен күресуге күш салуға дайын болса, шайқаста жеңіске жеткен деп санауға болады. Медициналық және психологиялық мамандар маскүнемдерге кез келген тәуелділікпен күресуге көмектесетін кітаптар ұсынады, оның ішінде алкоголизм бірінші орында.
Сондай-ақ кәсіби мамандардың көмегіне жүгінуге болатын көптеген жеке кеңселер бар.
Біз күйеуінің ішуді тоқтатуы үшін не істеу керектігін қарастырдық. Сауықтыру болжамы маскүнемдіктің денесінің жеке ерекшеліктеріне және оның емделуге деген ұмтылысына ғана емес, сонымен қатар сіздің қолдауыңыз бен қатысуыңызға байланысты. Ешбір жағдайда күйеуіңізге дөрекілік пен ашуланшақтықпен маскүнемдікке сабақ беруге тырыспаңыз, өйткені бұл керісінше әсер етеді және сіздің маскүнем оны жақсы көрмейтініне және түсінбейтініне сенімді болады.
Күйеуіңізді алкогольді ішуді тоқтатуға қалай көндіруге болады? Оның науқас екенін мойындаңыз, күйеуіңізді бұған сендіріңіз және оның тағдырына бей-жай қарамайтыныңызды дәлелдеңіз.